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3 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:07
2. 手臂到腰部
6 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:09
5. 臀部外侧
7 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:10
小提醒：温岚因常常做这动作，所以练就穿高跟鞋也能轻松进行，但不建议初学者尝试喔！ 运动过后，当然要好好的保养你的身体啦！
温岚觉得洗完澡是最好的保养时机，这时候的身体毛细孔全部打开，肌肤还留着水分，可以擦些滋润的按摩油、乳液或是纤体、美体霜，促进身体循环。另外，SPA、水疗、泡澡也是释放压力与毒素的好方式。
“其实很多人不是胖，而是循环慢造成水肿，或是肉看起来浮浮的，有胖的错觉。”温岚说，只要身体循环佳，毒素不滞留，身体的曲线就会比较美。不太节食的她建议，可以喝黑咖啡去水肿、多吃豆类，但淀粉要少吃。
8 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:11
温岚的美体小物
美体小铺 (THE BODY SHOP) Bath Oil
洗完澡是保养皮肤的最好时间，因为此时的毛细孔全部打开，而身上还保有些水分。温岚习惯洗完澡后在全身抹上按摩油，滋润干燥的肌肤。而她偏爱香草，甜甜的味道，让自己感觉好幸福。
9 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:11
India Esthe塑身霜
"这就是传说中超有效的塑身霜！"温岚说，但到底塑身功效如何？ "我觉得有擦有保佑啦，主要的功能是帮助循环，不是马上变瘦。"她习惯洗完澡、擦完按摩油后擦在需要的部位。
10 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:11
Benefit隐形马甲霜
"我出门前的急救品"，若今天需要穿露出小蛮腰的衣服，可以擦一点，让肉肉看起来比较紧实，不会油油浮浮，就像穿上隐形的马甲。
11 楼 亚一°
@ 红宝石达人
259积分 2008-4-15 15:12
维多利亚的秘密 (VICTORIA'S SECRET) Bare Bronze
"古铜色美女有福了！"带有亮粉光泽感的乳液与膏，特别适合古铜色肌肤，擦上后有健康光泽感，不会脏脏的。是温岚表演工作时一定要擦的"宝贝"。
13 楼 
14 楼 
15 楼 zhuzhu2004ai
@ 高级达人
190积分 2008-5-9 22:59
QUOTE:
原帖由 亚一° 于 2008-4-15 15:12 发表 
http://mt0.haibao.cn/store/wm/bigfiles/200815/887EDFB5ECC498B08AFFD5C04BAF85.jpg维多利亚的秘密 (VICTORIA'S SECRET) Bare Bronze "古铜色美女有福了！"带有亮粉光泽感的乳液与膏，特别适合古铜色肌肤，擦上后 ...
http://mt0.haibao.cn/store/wm/bigfiles/200815/887EDFB5ECC498B08AFFD5C04BAF85.jpg维多利亚的秘密 (VICTORIA'S SECRET) Bare Bronze "古铜色美女有福了！"带有亮粉光泽感的乳液与膏，特别适合古铜色肌肤，擦上后 ...
对这个比较感兴趣列
呵呵 ·
看完之后有话想说？那就帮楼主加盖一层吧！
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