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发表于 2008-6-30 08:48
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吃西红柿防晒 熟食才管用
研究人员发现，饮食中增加煮熟的西红柿，可能有助于提高皮肤抗阳光中有害紫外线和抗老化的能力。
日前，英国研究人员对20名志愿者进行了研究。其中10名志愿者每天食用约55克标准番茄酱和10克橄榄油，另外10名志愿者只食用橄榄油。
3个月后，与仅食用橄榄油的志愿者相比，既食用橄榄油又食用番茄酱的志愿者皮肤防晒能力提高了33%。
研究人员说，煮熟的西红柿中番茄红素含量最高，这是熟食西红柿能防晒的关键。
晒后果蔬面膜疗法
芦荟修复：剪下一小段芦荟，去除小刺。从中间割开，将割开部位的胶状物质涂抹在皮肤晒伤发红的部位，保留一段时间，使芦荟中的营养成分充分渗透到肌肤即可。(注意：使用前确定皮肤对新鲜芦荟汁液是否过敏。)
黄瓜修复：把黄瓜捣碎，取其汁水敷在晒伤的皮肤处10～20分钟，让黄瓜汁水的清凉渗透肌肤，可以减轻晒伤疼痛，修复受伤皮肤。
西瓜皮修复：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。
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