[去黑头] 粉刺患者饮食三多两少 ...
发表于 2008-6-2 22:06
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中医有许多治疗粉刺的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。
一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命Ｂ2及Ｂ6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命Ｃ能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命Ｅ的美容作用更不用说了。
三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
粉刺是一种内病外发，可由多因素引发的皮肤附器疾病，病在外但根源诱因却在体内，体表长粉刺说明对应的脏腑功能出现了病变，因此，要想彻底治好粉刺必须要先把体内诱发因素斩除干净，才能彻底祛根，永不反弹。而很多产品只是简单的涂抹，无法祛除体内根源，这也是一些患者久治不愈的根本原因。豆尔净口服药能够快速深入病灶，清除体内致病菌，调理脏腑功能，最终达到彻底祛根粉刺的目的。
每个患者诱发青春痘的根源各有不同，因此千人一方的治疗是不科学的。
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