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[其他] 女人健美重在养血 ...
发表于 2008-5-18 15:31
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春秋季节我们女性也要多注意保养,这样才能有红润的姣颜.
所以应该多食;(1)大枣.柏仁.百合.夜交藤.阿胶.这些有有养血
安神功效.
(2).多吃造血原料,含丰富的蛋白质食物.铁.叶酸.维生素B12
如;肝脏.肾.血.瘦肉.虾鱼.贝类,牛奶,豆制品及有养血作用的蔬菜
水果.
(3).介绍几种养血药粥给MM们核桃莲子粥.龙眼山药粥.当归人参粥.
什麽是真愛，什麽是傷害，我吥明白，你可能只是这个世界上的一个人，但对于某人来说，你就是全世界。
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