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2 楼
mailer111
@ 初级达人 12伊币
2008-5-11 13:26 说：试试苦瓜粉吧
试试看苦瓜粉吧,我也是大学生,苦瓜粉的功效还是有的,就是不怎么好喝.
在学校里主要就是要克制住自己,不要经常和朋友们在一起吃吃喝喝,不知不觉就会胖起来的.
我还在寝室里买了个连电脑的跳舞毯,有时间玩一下也不错.
3 楼
缘泷月
@ 绿宝石达人 3264伊币
2008-5-11 14:05
1、早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不吃辣椒油腻的东西
2、进行有氧持续运动，不要进行剧烈运动
3、推荐你每天吃完晚饭以后在学校的操场跑几圈
4、一定不能吃夜宵，7点以后不能吃东西
5、坚持每天喝绿茶，立顿的纤扬茶排毒效果很好
6、周末有时间去打打球，锻炼一下，努力学习，脑力劳动是最好的。
其实减肥有很多方法都可以尝试，但以你目前状况还是不要想太多减肥，会影响学习，如果你认真学习了，身体自然就会瘦了。
4 楼
cjb1127
@ 初级达人 26伊币
2008-5-12 00:21 说：回复 #1 icelilyyan 的帖子
1.多运动
2.晚上吃得少，尤其晚自修结束千万不能吃宵夜
3.少吃零食，少吃校门口的路边摊，少参加各类聚餐
4.努力学习（学习用功最会瘦）！
我也是这么过来的。
5 楼
6 楼
看完之后有话想说？那就帮楼主加盖一层吧！
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