冬季怎么控制食欲啊？？ - 美丽问答堂 - 唯伊社区首席年轻态化妆品口碑社区

唯伊社区 » 美丽问答堂 » 冬季怎么控制食欲啊？？

本主题共有 12 条回复 | 回到顶部

2 楼 caoyuanwufang @ 橙宝石达人 446伊币 2007-11-20 22:47

我属于还是比较能忍的那种，但是晚上在男朋友的逼迫下破戒了......

所以每天晚上在吃晚饭之前先在论坛里面泡一会儿，激发自己的斗志......

不知道这样做变不变态，但是对我来说真的很管用！

我是淑女！

3 楼 0o谜璐oヤ @ 红宝石达人 354伊币 2007-11-21 17:14

三餐都吃饱，特别是早餐，这样食欲不会很大吧，如果你是零食派的话，那估计没什么办法了，有些人不吃饭就只吃零食的。。。

4 楼闪烁小熊 @ 初级达人 13伊币 2007-11-21 23:51

我就是爱吃零食哦，不过始终是苗条的身材，不知道为什么哦，吃的也很多的哦...

5 楼 0o谜璐oヤ @ 红宝石达人 354伊币 2007-11-22 11:05

你纯粹是浪费国家粮食，分点给哪些灾区儿童吧，

康桑米达

6 楼 1314 @ 绿宝石达人 92伊币 2007-11-22 11:20

冬天是控制不了食欲的

走进你的季节我开始悲伤，离开你的季节我开始落寞...

7 楼﹏娄小怜ò @ 高级达人 268伊币 2007-11-23 22:30

早餐可以多吃  中午也可以吃饱晚上可以补充蛋白质  因为蛋白质在晚上不好吸收  吸收那些都会消耗热量的

另外用黄瓜紫菜番茄当零食  西芹可以切成小段当零食（低血压慎用）
如果是在不喜欢吃生的蔬菜那就吃水果  梨水分比较多多吃也不会胖
苹果传说中一天吃3斤都胖不了  橙富含VC  而且现在橙上市很便宜

8 楼 caoyuanwufang @ 橙宝石达人 446伊币 2007-11-27 19:32

用黄瓜紫菜番茄当零食，这个我怕是做不到啊

我是淑女！

9 楼 9527 @ 绿宝石达人 3272伊币 2007-11-28 11:49

喝水 + 吃水果

貌似还可以，先吃水果，然后喝水，基本就饱了

人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景 ~~~

10 楼 i個願望 @ 高级达人 217伊币 2007-11-28 11:54

那不是就没机会吃饭啦。。

11 楼饭饭猫 @ 高级达人 117伊币 2007-12-6 16:18

冬天需要的热量比较多啊.所以吃多点东西并没有坏处呀.....
不饿的时候你还想吃肯定是你时间比较多比较自由,可以随时吃东西..
首先就不要乱买零食,买多点水果...
早餐一定要吃.中午饭和晚饭按时吃饭...还有一个重点,不要熬夜..熬夜的话你到了11.12点的时候又会饿了..那时候忍不住吃东西就完拉~~~胖咯~~
多喝水..一想吃东西就喝水喝水..还有泡花茶喝..又能美容,多好~~~

12 楼 uoovevi @ 中级达人 72伊币 2007-12-17 15:08

苹果，据说吃多了很容易胖哦。含糖量高！所以我最近准备改掉一天一苹果的习惯。。。
楼主的问题也是我想问的说~~~

13 楼戈叶 @ 蓝宝石达人 1970伊币 2007-12-17 15:39

冬天就多吃点好了，为来年储备

没有最囧，只有更囧

看完之后有话想说？那就帮楼主加盖一层吧！

在回复之前你需要先进行登录

用户名 / UID
密码

回到顶部 | 美丽问答堂 | 回到首页 | 注册 | 忘记密码

[饮食美容] 冬季怎么控制食欲啊？？